南崁企業總部建築暨室內規劃設計--19五樓主要辦公室的茶水間基本木作雛形已然完成利用格柵來創造視覺的美感與空間界定一樓我們'將鋪上新的石英地磚所以我們先請工人將原有的面層剔除入口雨遮也開始酒店打工準備包覆鋁板先將聯結繫件加以安裝不鏽鋼圓柱的柱頭收尾景觀會議室的冷氣風管先行安裝接下來的木作天花板才能進行請來吊車進行造型牆的最後收尾工作訓練教室的鋁架天花板施作為了讓整個建物看來更為協酒店兼職調新與舊之間不要落差太大所以我們將所有舊的外牆磁磚剔除重新以抿石子方式包覆外牆讓它換然一新對整個都市景觀來說也是提供更美麗的回應守衛室進行鋁門與鋁窗的安裝地下水池進行灌漿我們商請業主進行租辦公室混凝土試體的檢測與抽驗水池頂版的灌漿作業業主全程關心灌漿作業流程碼頭區的花台砌磚砌磚之後進行水泥砂漿粉光一樓大廳的挑空處我們以木作包覆原先被敲除的不規則表面我們希望利用垂直的線條來讓空間辦公室出租更加高聳營造節節向上的氣勢雖然挑空空間不算大但經由線性元素的搭配垂直與高聳的效果馬上呈現出來空中花園先進行防水材料的塗佈景觀會議室的露台也同時進行防水工程防水工程結束我們再進行混凝土的灌辦公室出租漿作業
目前分類：未分類文章 (83)
- Oct 14 Mon 2013 04:41
南崁企業總部建築暨室內規劃設計--19
- Sep 25 Wed 2013 17:09
追求快樂
追求快樂來源：網路流傳 美國心理學者David G. Meyers在《追求快樂》一書中，則提出了追求快樂的幾個方法：1.做出快樂的樣子：把自己當做是一個快樂的人，說話或行動時表現出快樂的人應有的態度與特質，也許你會真得變成這樣。經歷這樣的行為就有可能創造這樣的情緒。2.從事可以讓你運用自己特長的工作或休閒：快樂的人通常會沉迷於令們感到有挑戰性卻又不至於過於艱難的事物。3.多運動：愈來愈多的研究證明，有氧運動是治療憂鬱與焦慮的最好方法。4.用心經營親密關係：相互支持與完全信賴的關係是抵抗憂鬱的另一大支柱。如果你已婚，更需要滋養你們兩人的關係，不鼎曜餐飲設備要把對方的關心當做理所當然。要對你的配偶表達你的感情，一起玩耍、分享生活。5.重視精神生活：研究發現有宗教信仰的人要比一般人快樂也比較能承受危機。信仰可以讓人有歸屬感、尋找到生命的意義，可以超越生活中一時的起起落落，而追求更長久的安身立命之道。也許人不一定生而平等，不過在每一個生命誕生的時刻，上帝都不會忘記在他身上放一把快樂的鑰匙。那把鑰匙，你找到了嗎？想要擁有快樂的第一步，就是要了解是什東西讓你感到快樂。一旦你了解自己快樂的源頭，就可以學習創造快樂的經驗。心理學家建議你可以記錄下每一天中讓你感到快樂的事情，想一想上一次花店覺得很開心的時候，是什麼樣的情境、你跟什麼人在一起、你們在做麼事。記下你快樂的心靈筆記，試著了解你快樂的原因，那可能是因為你有一次很愉快而坦誠的聊天、也可能是你在工作上學習到新的技巧。你的個性影響著你對快樂的感覺，如果你是一個比較人際導向，喜歡在一個和諧的團隊中工作的人，你在工作中獲得的快樂，可能是與同事的愉快關係；如果你是一個成就導向的人，你喜歡競爭、喜歡成長，一份有挑戰的工作，會讓你感覺到滿足。如果你不了解自己快樂的原因，就很容易將自己錯置在一個不快樂的情境。創造正面情緒一個人可以學習如何讓自己變得更快樂一些嗎？創關鍵字造正面情緒，是一個可以嘗試的方法。快樂與不快樂，有時往往在一念之間。也就是你回應所遭遇到事情的想法。快樂的人思考比較正面，而根據研究，正面思考可以提升記憶力與解決問題的能力，因而創造更多成功，而引發更多正面的思考，形成一個快樂成功的正循環。不快樂的人喜歡負面思考，容易把錯誤歸罪於自己，同時覺得自己無法改變這一切。負面思考會造成記憶力減退、解決問題的能力降低，引發更多負面思考，造成更多失敗的結果，而形成憂鬱的情形。所以想要快樂的人，就要對抗負面思考，並且創造更多正面的情緒。例如，當你心中產生這樣的想法：「和我的母親比起來網站優化，我是一個非常糟糕的母親。」第一步你要停止這樣負面的想法，你可以舉出一些證據來反駁這句話。然後你可以讓自己知道，今天的情況並不代表所有的情況，也許你今天的事情太多，而讓你對孩子兇了一點。有時候，負面想法的產生，是因為我們有錯誤的聯想。例如「長得漂亮，人家才會真正喜歡你」「有錢人通常比較有水準」……這些錯誤的想法常常會讓你把事情做出錯誤的歸疚，而感到自責、慚愧。要減少負面思考，就必須改變這些不合理的信念。
